Lezioni avanzante

Spazi di profondità, dove il sapere diventa esperienza viva e il sentire si fa guida. Pratiche di centrature profonda 

IL RITO DELLA TISANA                                                                            MEDITAZIONE MINDFULNESS

Prima o dopo ogni trattamento, una tisana scelta con cura ti accoglie. Erbe che parlano al cuore, profumi che riportano a casa, mani che offrono calore. E' un invito a fermarti, respirare, assaporare il momento  come fosse un piccolo rituale sacro. Perchè nella lentezza di un sorso, comincia il vero ascolto.

In mondo che corre, ti invito a rallentare. A sederti. A respirare. La Mindfulness è un ritorno a casa, nel corpo, nel respiro, nell'attimo che hai tra le mani. Ogni meditazione è una carezza al presente: una guida gentile per imparare  a stare con ciò che c'è, senza giudizio, senza fretta. Ascolto. Respiro. Presenza. Tutto inizia da qui.

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Se senti che è il momento, sono qui. A volte basta un sussurro dentro per sapere che è ora di iniziare. Scrivimi +39 350 0478966 - veronicamelfi@virgilio.it se desideri un trattamento, un percorso personalizzato o semplicemente un primo ascolto.